Bebidas Quemagrasas antes de Acostarse

Si usted es uno de los que está luchando por perder algunos kilos de más, entonces estas bebidas quemagrasas antes de acostarse podrían ser para usted. Bajar de peso no es una tarea fácil y de la noche a la mañana. Se necesita una gran dedicación y trabajo para que cualquiera pierda peso. Sin embargo, puede omitir este proceso siguiendo un poco una dieta diferente, planes de alimentación y más.

¿Qué son las bebidas quemagrasas antes de acostarse?

Revisemos rápidamente algunas bebidas quemagrasas antes de acostarse con la cantidad de calorías que poseen.

Beber Tamaño de la porción Calorías
Té de canela 235 ml (8 onzas líquidas) 2
Té de camomila 235 ml (8 onzas líquidas) 2
Té de menta 147 ml (5 onzas líquidas) 1
Kéfir 100 ml 57
Agua de limon 235 ml 6
Té de jengibre y lima 1 porción estándar 7.2

Más adelante hablaremos de cada uno de ellos en detalle con todos sus beneficios positivos y efectos secundarios. Cambiar a una de estas bebidas antes de dormir es la mejor manera de reducir la ingesta de calorías. Estas bebidas para quemar grasa antes de acostarse ayudarán a eliminar la grasa de su vientre con el tiempo.

Bebidas Caseras para Quemar grasa antes de acostarse

Hemos enumerado un montón de diferentes bebidas caseras para quemar grasa que puede preparar en solo 5-10 sin recursos adicionales. Entonces, no esperemos y sigamos:

Té de canela

El té de canela es una bebida poderosa llena de antioxidantes que pueden mejorar su salud cardiovascular y promover la pérdida de peso. Acelera su metabolismo y ayuda a regular el nivel de colesterol y azúcar en sangre. Las propiedades antiinflamatorias de la canela ayudan a evitar la hinchazón del vientre. Ayuda a estimular la insulina y metabolizar el azúcar de los alimentos consumidos.

El té de canela antes de acostarse ayuda a relajar los músculos, desarrollar inmunidad, facilitar la digestión y estimular el metabolismo. Sin mencionar que te ayuda a tomar una siesta tranquila y pacífica.

Té de camomila

La manzanilla a menudo se toma como una alternativa sin cafeína al té verde o negro. La rica composición de antioxidantes en las flores de manzanilla reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer. El principal beneficio del té de manzanilla es que promueve la salud digestiva, previene la úlcera de estómago y reduce la acidez. También ayuda a reducir el nivel de glucosa en sangre hasta cierto punto. Tomar té de manzanilla como bebidas para quemar grasa antes de acostarse puede darle un sueño tranquilo y aliviar su ansiedad y depresión.

Té de menta

El té de menta es una de las mejores bebidas para quemar grasa antes de acostarse que las personas que padecen ansiedad y depresión suelen beber. Los componentes como la mentona, el limoneno y el mentol presentes en el té de menta son beneficiosos para la salud humana. La menta se está utilizando como remedio para problemas digestivos desde hace mucho tiempo. La gente usa Peppermint para tratar el malestar estomacal, la hinchazón y los gases. Es probable que el té de menta tenga los mismos efectos.

Kéfir

El kéfir es un producto lácteo cargado de bacterias y levadura «buenas» que se forman durante el proceso de fermentación. El kéfir protege nuestro cuerpo de los patógenos, combate la inflamación. El kéfir se puede preparar fácilmente con leche de vaca, cabra u oveja y también con sucedáneos de la leche de origen vegetal como la leche de soja o coco.

El kéfir es más bajo en lactosa que el micrófono y es adecuado para adultos intolerantes a la lactosa. El kéfir ayuda a mantener la salud intestinal y previene la obesidad. Algunos estudios muestran que el kéfir puede ayudar a disminuir la masa grasa y la circunferencia de la cintura, mejorar el colesterol y reducir los niveles de azúcar en sangre.

Agua de limon

El limón es una buena fuente de vitamina C que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares. Aparte de esto, el agua tibia con limón puede contrarrestar los efectos negativos sobre el nivel de glucosa en sangre y mejorar la resistencia a la insulina. También ayuda a prevenir la acumulación de toxinas, lo que le permite digerir los alimentos con mayor facilidad. Tenemos un artículo completo escrito sobre los beneficios para la salud del limón que puede leer y aprovechar.

Té de jengibre y lima

El jengibre contiene compuestos llamados shogaoles y gingeroles que ayudan a estimular varias actividades biológicas en el cuerpo humano. El componente antioxidante del jengibre ayuda a controlar los radicales libres que causan el estrés oxidativo. Un estudio de NCBI mostró que el jengibre tiene un efecto significativo sobre la grasa del vientre y el peso corporal. El limón puede actuar como un supresor del apetito y también le brinda un impulso adicional en la pérdida de peso para mantener su cuerpo saludable.

Bebidas que queman grasas mientras duermes

  1. Té verde: el té verde a menudo se toma como beneficioso para la salud, ya que es rico en antioxidantes y otros minerales poderosos. El té verde es una bebida a base de cafeína que promueve la quema de grasa al aumentar la energía.
  2. Té negro: al igual que el té verde, el té negro también es una bebida a base de cafeína que promueve la pérdida de peso con su poderoso componente antioxidante. Los polifenoles y antioxidantes son el componente clave que reduce el peso corporal.
  3. Bebidas de vinagre de sidra de manzana: La sidra de manzana contiene ácido acético que disminuye el nivel de insulina, mejora el metabolismo y quema grasas. Se ha demostrado que el ácido acético previene el aumento de peso y la acumulación de grasa en los animales.
  4. Bebidas ricas en proteínas: la primera razón por la que ganamos peso es comer mucho. Las bebidas a base de proteínas ayudan a prevenir el hambre, a disminuir el apetito que es realmente importante a la hora de perder peso.
  5. Jugo de vegetales: el jugo de vegetales es una bebida baja en calorías que ayuda significativamente a perder peso al disminuir la ingesta de carbohidratos.
  6. Agua de miel y canela: la miel y la canela ayudan a metabolizar el azúcar, lo que ayuda a prevenir la acumulación de grasa. Tomar agua con miel y canela como bebidas para quemar grasa antes de acostarse puede ayudarlo a perder algunos kilos de más que ganó sin darse cuenta.
  7. Jugo de piña: el jugo de piña contiene una enzima llamada bromelina que ayuda a metabolizar las proteínas y a quemar el exceso de grasa del estómago.
  8. Agua: Es posible que se confunda por qué incluimos el agua en la lista. El agua tiene muchos beneficios extremadamente útiles cuando se trata de perder peso. El agua hidrata nuestro organismo, confunde el hambre y reduce el apetito. Siempre que te apetezca tomar una barra de chocolate, bebe agua y observa cómo se siente.
  9. Jugo de uva: Un vaso de jugo de uva antes de dormir le ayuda a quemar grasas de su cuerpo. Ya sabemos lo que el vino le hace a nuestra grasa y, curiosamente, la mayoría de los vinos se componen de uvas.

Este artículo que está leyendo aquí ahora es una colección de artículos creados para ayudar a personas motivadas como usted.

Una rutina de dieta mejorada es su primer paso en el viaje de pérdida de peso. Al tener planes adecuados establecidos con pocos cambios en la dieta, puede perder peso de manera efectiva y aumentar el metabolismo del cuerpo. Estas bebidas para quemar grasa antes de acostarse son un lugar perfecto en su lista; El consumo de estas bebidas le ayudará a sentirse cómodo.

Add a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.